올바른 방법을 사용하면 자신감을 구축하는 방법은 쉽습니다.

다른 행성에서 온 방문자가 지구에 와서 처음으로 사자를 보았다고 상상해 보십시오. 그는 전에 한 번도 본 적이 없으며 이전에도 그들의 존재를 알지 못했습니다. 그가 이전에 알려지지 않은 생물과 조우한 적이 없었다면 그는 그것에 대해 감정적 반응이 거의 또는 전혀 없었을 것입니다. 어느 정도의 호기심을 제외하고. 사자에 대한 두려움은 당신이 타고난 것이 아닙니다. 그런 두려움이 있다면 배워야 하는 것이었습니다.

당신은 두 가지 두려움만을 가지고 태어났습니다. 넘어지는 것에 대한 두려움과 큰 소리에 대한 두려움. 다른 모든 두려움은 당신이 배웠습니다. 우리는 많은 출처를 통해 두려움을 배웁니다. 직접적인 경험, 다른 사람의 말, 텔레비전 등을 통해. 두려움 자체는 나쁜 것이 아닙니다. 우리에게 가능한 위험을 경고하는 것은 조기 경보 시스템입니다. 그것이 우리를 쇠약하게 만들고 우리가 원하는 삶의 경험을 하지 못하게 할 때 문제가 됩니다.

선택한 스포츠를 하고 있고 마음이 완전히 이기는 성남오피 것에 집중할 때, 당신의 생각은 인생에서 원하는 것에 대한 것입니다. 그러면 당신의 행동은 인생에서 당신에게 즐거운 무언가를 얻는 것에 관한 것입니다. 그러면 당신의 감정은 긍정적이고 자신감이 생길 수 있습니다. 당신의 생각이 당신을 잃을 가능성으로 전환되는 순간, 지금 당신이 당신의 인생에서 원하지 않는 것에 대해 생각하고 있습니다. 이제 당신의 행동은 지는 것을 피하려는 것입니다. 당신의 감정은 이제 부정적으로 바뀌고 자신감 부족을 경험합니다. 지는 것을 피하려고 하는 것은 이기려고 하는 것과 같지 않습니다. 당신이 지는 것을 피하려고 노력하는 동안 당신은 승리의 목표에 집중하지 않습니다.

생각을 통제하는 방법을 이해하는 것이 자신감을 키우는 방법의 핵심입니다. 불안을 없애고 자존감을 높이려면 생각의 주인이자 보호자가 되어야 합니다. 감성 지능을 개발하면 두려움이 경고하는 잠재적인 위험을 등록할 수 있으며 목표에 100% 시선을 고정할 수 있습니다.

생각을 통제하는 것은 처음에는 거의 불가능한 일로 보일 수 있지만 자신감을 키우는 방법을 알려드립니다. 당신의 생각이 통제하기 어려운 것처럼 보이는 이유는 당신의 과거 기억과 그 안에 담긴 감정이 당신이 감정적 가치를 부여한 외부의 것들에 의해 끊임없이 촉발되기 때문입니다. 그것이 긍정적이든 부정적이든. 부정적인 감정적 가치를 부여한 것들이 당신을 자신감 부족으로 만듭니다. 불안을 성공적으로 제거하고 자존감을 높이려면 모든 외상적 기억과 함께 저장된 모든 갇힌 부정적인 감정을 밖으로 내보내야 합니다.

과거의 모든 트라우마를 정리하는 것은 감성 지능을 개발하는 과정입니다. 이것들을 더 많이 정리할수록 외부 힘에 덜덜 떨릴 수 있습니다. 주변에서 무슨 일이 일어나더라도 침착하고 자신감 있게 설 수 있을 것입니다.

고객에게 자신감을 구축하는 방법의 과정을 일단 보여주면 고객을 억제할 수 없습니다. 가장 단순한 형태는 원하는 것에 대해 더 많이 생각하고 원하지 않는 것에 대해 덜 생각하는 방법을 배우는 과정일 뿐입니다.